Даты проведения тренировок: с 01.04 по 12.04.2022
Место проведения: Шарм-эш-Шейх (Египет) находится в 20-х минутах езды на машине от международный аэропорта.
Место ныряния и условия: - Freediving World Apnea Center.
- Температура на поверхности: 22 – 24 градусов. В связи с появлением/переменой ветра возможны небольшие течения или появление термоклина на глубине 30-35 метров (19 – 21 градус, варьируется в зависимости от погодных условий и течений).
- Рядом с береговой линией возможны места для погружения на глубину: 20, 40, 90 метров. Ныряние осуществляется с буя, который крепится к платформе.
- Удалённость от берега: 100 – 400 метров.
Предварительное расписание*: 01.04.2022 – приезд и акклиматизация
02.04.2022 – тренировка по фридайвингу
03.04.2022 – тренировка по фридайвингу
04.04.2022 – отдых и восстановление
05.04.2022 – тренировка по фридайвингу
06.04.2022 – отдых и восстановление
07.04.2022 – тренировка по фридайвингу
08.04.2022 – отдых и восстановление
09.04.2022 – тренировка по фридайвингу
10.04.2022 – отдых и восстановление
11.04.2022 – тренировка по фридайвингу
12.04.2021 – завершение курса/отъезд
* Возможны изменения в расписании в связи с погодными условиями.
Таким образом, продолжительность интенсивна составит 6 дней.
Стоимость глубинной тренировочной сессии/дня: 35 €.Предварительное расписание тренировочного дня: - утро (8:30 – 11:30) – сухая разминка/подготовка/специализированные упражнения для освоения продувки и глубинная тренировка,
- вечер (16:00 – 17:00) – просмотр видео с тренировки и разбор ошибок.
Необходимое оборудование: - гидрокостюм 3-5 мм,
- маска/клипса,
- носки/перчатки неопреновые 1-2 мм (по индивидуальным предпочтениям),
- ласты (моноласта),
- грузовой пояс (предпочтительно с марсельской пряжкой),
- груза возможно арендовать на месте,
- лайнер,
- всё оборудование можно арендовать за дополнительную плату на месте.
Проживание и питание: Мы рекомендуем проживание в гостиницах Labranda Sharm Club или Club Reef Rosort с полным пансионом и доступом к Freediving–центу.
В стоимость курса не включены: - проживание,
- питание,
- развлечения, экскурсии,
- транспортировка до места проведения занятий на суше и в воде.