Базовый курс по фридайвингу системы Molchanovs в Обнинске
11–12, 24–26.12. 2021
Обнинск, пр, Ленина 91
Друзья, мы приглашаем вас на курс фридайвинга по системе Molchanovs (W/L 1), который пройдёт в г. Обнинск, Калужской области.
Мы – это инструктор Molchanovs Александр Павлов и Алексей Серов.
На курсе вы узнаете о физиологии и психологии фридайвинга. Мы будем учиться правильно работать с дыханием и задерживать его. Вы научитесь не бояться воды и приобретёте начальные навыки безопасного ныряния и подводного плавания. Курс закладывает базовые знания и навыки для дальнейших занятий и тренировок.
Мы – это инструктор Molchanovs Александр Павлов и Алексей Серов.
На курсе вы узнаете о физиологии и психологии фридайвинга. Мы будем учиться правильно работать с дыханием и задерживать его. Вы научитесь не бояться воды и приобретёте начальные навыки безопасного ныряния и подводного плавания. Курс закладывает базовые знания и навыки для дальнейших занятий и тренировок.
Курс займёт пять полных дней, в течение которых вы сможете изучить теоретическую часть, отработать специальную дыхательную гимнастику, познакомиться с «сухой» разминкой, теоретической и практической частью, а также сдать экзамены. Непосредственно в воде (в бассейне) мы планируем провести 5 тренировок по 2 часа.
Варианты проживания:
Варианты питания:
Варианты проживания:
- Гостиницы и апартаменты через специализированные приложения.
Варианты питания:
- Самостоятельное
Даты проведения: 11–12, 24–26.12.2021
Место и условия:
Стоимость курса: 18.000 рублей.
В стоимость входит:
В стоимость не входит трансфер до места проведения курса.
Необходимое оборудование:
Место и условия:
- Калужская обл, г. Обнинск, проспект Ленина 91, бассейн МП "Дворец Спорта",
- Длинна: 25 метров,
- Переменная глубина,
- Температура воды в бассейне: +28°C
Стоимость курса: 18.000 рублей.
В стоимость входит:
- регистрация в системе Molchanovs,
- обучение,
- обучающие материалы,
- сертификация.
В стоимость не входит трансфер до места проведения курса.
Необходимое оборудование:
- справка в бассейн;
- спортивная форма одежды;
- плавки;
- шапочка;
- очки или маска;
- ласты (желательно);
- гидрокостюм (желательно).
Записаться на курc Molchanovs
